原宿ダンスアカデミー

クラス案内


サルサ & メレンゲ

「サルサ」の語源はスペイン語でソースの意味です。ラテンの鼓動や基本的要素は、ジャズやディスコそしてアメリカを母国としたキューバン・アメリカの新しいハーモニー曲の曲風にも影響しました。サルサの踊りの特徴は、音楽のビートにのって使う微妙なヒップ・ムーブメントです。クローズド・ポジションで踊り始め、音楽を楽しみ、ステップよりもむしろボディ・ムーブメントを強調して自己アピールするように踊ります。メレンゲはステップも簡単で楽しく踊れます。

水曜日 19:00〜20:15  講師 長尾
      20:15〜21:30   講師 長尾
木曜日 20:15〜21:30  講師 草野 長尾
  


ジャズダンス

ミュージカルや映画の中で見かけるジャズダンスはセクシーで、解放感があり、ダイナミックさに溢れています。アフリカのダンスと白人のダンスが混ざり合い、アメリカで生まれ、育ち、ショービジネスの世界へと発展して来ました。自由で素朴な精神こそがジャズダンスの根本なのです。

日曜日 13:00〜14:15  講師 KAZ
木曜日 19:00〜20:15  講師 KAZ
土曜日 11:45〜13:00  講師 KAZ
      18:30〜19:45  講師 KAZ
      


タップダンス

映画やステージで見るように小気味よくタップを踏み鳴らすにはかなりの時間とトレーニングが必要です。ダンスに必要な体作りから始め、ゆっくりと基礎からマスターしていきます。

日曜日 11:45〜13:00  講師 KAZ
月曜日 19:00〜20:15  講師 KAZ
土曜日 10:30〜11:45  講師 KAZ
      





ヒップホップ

1980年代にニューヨークのサウスブロンクスの黒人やプエルトリコ人若者から広まった絵画、ポップアート、ラップ、スクラッチ、エレクトリックブギ、ブレークダンスなど新感覚の芸術文化。ラップやヒップホップの音楽にあわせ、ジャズダンスやブレークダンスの要素を取り入れた踊りです。

土曜日 16:00〜17:15  講師 KAZ
             


クラシックバレエ

大人の初心者から始められるクラスです。バーレッスンで基本からわかりやすく指導しますので安心して受講できます。正しい姿勢、柔軟性を身につけることがダイエットや体を引き締める効果につながります。

火曜日 18:45〜20:15  講師 遠藤

※幼児クラス   火曜日 17:00〜17:45
※小学生クラス 火曜日 17:45〜18:45
      


バリアージ

インドネシア、バリ島。本来、バリ、ヒンズー教の
宗教儀礼の中で踊られる神聖な舞踏です。
16〜19世紀にかけて舞台芸術として発展を遂げてきました。
バリ舞踏の伝統、基本を主軸にヨガやモダンダンス、日本舞踏等ジャンルに囚われない様々な動き、ポーズを優雅に楽しく、アジアの民俗音楽に乗せて踊ります。

火曜日 20:15〜21:30  講師 Chie
水曜日 12:00〜13:15  講師 Chie




ピラティス

インナーマッスルを使うことで体のコア(尾てい骨から頭頂部を貫く線と骨盤を中心とした腹部から腰周り)を鍛えるエクササイズを行うレッスンです。身体の中心を強くすることで美しい姿勢が得られ、ウエストやヒップを引き締めます。インナーマッスルを使う運動は脂肪燃焼率が高く、脂肪のつきにくい身体になるのでダイエットに最適です。

火曜日 14:30〜16:30(1回1時間 予約制)
水曜日 18:15〜19:15

講師 遠藤
      


フェルデンクライス・メソッド

床の上の簡単な動きから始まります。大切なのは動きを達成していくことよりも動きを感じることに注意を向けることです。シンプルで楽な動きは神経系に大きな刺激を与え、無駄な力を省く、効率のよい動き、自然な姿勢、心身が楽になる、疲労が軽減される・・・等を促します。

火曜日 18:00〜19:00  講師 石川
      


ディスコダンス

とにかく、音楽に乗って体を上下、前後、左右に動かせばOK! 基本ステップはフリーでシンプル。この組合せで振付が決まります。踊る前には必ずウォーミングアップをします。

木曜日 13:00〜14:15  講師 KAZ